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Créer mon compteTarte estivale aux courgettes et tomates.
Côtes poêlées et sauce crémeuse à la moutarde.
500/600 calories par personne
Mon petit overnight oats façon Bueno apporte environ 250 à 300 calories 🥣🤎 Il donne de l’énergie, apporte des fibres grâce à l’avoine, aux graines de chia et à la banane, ainsi que des protéines grâce au yaourt. Il aide aussi à tenir jusqu’au prochain repas tout en étant gourmand 🍌🌰